Categorias de ginástica

Recentemente, a ginástica, inicialmente tida como prática física, passou a ser dividida e estruturada em cinco campos de atuação:

  • Ginástica de condicionamento físico - engloba todas as modalidades que tê como objetivo a aquisição ou a manutenção da condição física da pessoa;
  • Ginástica de competição – aglomera todas as modalidades competitivas;
  • Ginástica fitoterapêutica – responsáveis pela utilização do exercício físico na prevenção ou tratamento de doenças;
  • Ginásticas de demonstração – têm como principal função a interação social e a partilha da aprendizagem e da evolução gímnica;
  • Ginástica de Consciencialização Corporal – foca-se em reunir novas propostas de abordagem do corpo na busca da solução de problemas físicos e posturais.
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